O posilovnách

Bylo tu pár posilovacích blogů, nechci nikomu rozmlouvat to, zda do posiloven chodí, či nikoliv, vše má svá pro a proti, já dnes od rána sčítal hlasy a zítřější blog už mám napsaný asi od jedné hodiny. Takže na řadu příchází téma posiloven, které mám schované už pár týdnů vzadu v šuplíku. A hlava ho chce vytáhnout ven.

První, co je třeba zmínit, je ekonomika posiloven. Většinou není založena jen na vstupném, které sice můžete mít předplaceno formou pernamentky, ale to ještě samo o sobě neznamená, že do fitka můžete kdykoliv. Což je od jisté doby handicap, pak tu jsou na druhé straně posilovny, které mají vstup na čip a dovnitř můžete prakticky kdykoliv. Problémem je, když si někde musíte kupovat i vodu, protože ta vaše je nebezpečná a kdoví co tam máte v té flašce. Je jedno moc hezké video, dám sem odkaz bez komentáře.

Typy lidí v posilovnách https://www.youtube.com/watch?v=nU4EJfX2aXE

Já nejradši cvičím venku, teď už mám mini posilovnu i doma, nicméně super jsou taky firemní posilovny, které většinou nejsou nic moc vybavené, ale výhoda je ta, že tam rozhodně nebývá nabito. Velké téma je muži versus ženy v posilovnách, samozřejmě že muži se rádi kouknou na vypracované fitnesky a některým ženám to může vadit a jiným je to naopak příjemné. Dokonce rozumím tomu, že holka, která není dvakrát ve formě, bojuje s tím, aby šla do fitka plného vysekaných těl, ale můžu Vás dámy uklidnit, rozhodně skoro nikde nemáte jen postavy s dokonalým tělem. Ze začátku může být problém nedostatek silné motivace. Posilovny pro ženy je taková marketingová blbost. Nevidím důvod, aby měly ženy extra stroje a vlastně tomu pak ani pořádně nedaj.

Většina holek má posilovnu spojenou se sociální rolí a chodí třeba s kamarádkou, vzájemně se podporujou, tedy jen do doby, kdy se na to kamarádka vysere. Pak se láme chleba. Pokud se člověk nedokope doma, tak je lepší chodit do posilovny. Já tomu poslední dobou taky moc nedávám, ale to všechno přijde, naštěstí si dřinu kompenzuju v práci. Kde mám pravidlo, čím těžší, tím lepší. Většinou dělám to, co nikdo jinej nechce, takže to celkem jde.

A pokud bych měl dát radu někomu, kdo chce začít chodit do posilovny... nic od toho nečekejte, nejlepší motivací je poznání svého těla, příjemný pocit po odcvičení, kašlete na to, kolik toho kdo zvedá. Faktem je, že pokud chodíte do dobré posilovny, kde bývá plno, tak nikdy nebudete mít možnost odcvičit přesně tak, jak si to představujete, ale můžete si vybrat i nějakou malou posilku s příjemným prostředím, protože nejdůležitější je, abyste se tam cejtili příjemně.

PS: Jinak součástí posiloven jsou i sály, kde probíhají různá cvičení, problém je, že pokud to má mít smysl a chcete na to chodit pravidelně, leze to docela do peněz.