ATLANTA – Masturbace byla ještě před stovkou let démonizována jako zdraví škodlivá. Dnes víme, že zdraví naopak prospívá. Přesto mnozí muži a zejména vrcholoví sportovci stále mezi sebou šíří mýty o tom, že masturbace vyčerpává z těla testosteron a snižuje výkonnost při závodech i tréninku. Není to pravda. Pokud muž neonanuje pětkrát denně, masturbace na jeho výkonnost v posilovně nemá žádný vliv. A když už, spíš pozitivní.
Po orgasmu a ejakulaci se do těla vylučují hormony, které snižují vnímání bolesti při tréninku, roztahují cévy a zlepšují prokrvení orgánů a tkání a navozují dobrou náladu, s níž je pak cvičení větší radost.Většina studií, která sledovala výkonnost sportovců při sexuální abstinenci (včetně zdržování se masturbace) a při pravidelném sexu (soulož či masturbace), sledovala také hladinu testosteronu v krvi mužů. Testosteron jednak ovlivňuje sílu svalů a výkonnost, ale funguje to i naopak. Když muž začne intenzivně cvičit a posilovat, hladina testosteronu v těle roste.Atleti a vrcholoví sportovci se snaží udržet si hladinu tohoto hormonu v krvi vysokou, aby podali co nejlepší výkon a měli co největší výdrž. Z výzkumů však vyplývá, že ani soulož, ani masturbace před závodem či tréninkem nijak zásadně neovlivňují hladinu testosteronu v krvi. Výkyvy jsou tak nepatrné, že je nemůže muž ani pocítit.„Hladina testosteronu se při vzrušení mírně zvyšuje, po orgasmu mírně snižuje, ale to jsou malé denní fluktuace, které nijak výrazně neovlivňují celkovou hladinu testosteronu v krvi muže,“ cituje Medical News Today.Podle sportovních lékařů z Georgia State University jakýkoli druh sexu (soulož či masturbace) na výkonnost vliv nemá. Testovali výkonnost svalů a kondici oběhové soustavy u profesionálních sportovců. Část z nich večer před testem měla sex, část dlouhodobě sexuálně zcela abstinovala. Výkon a kondice obou skupin se ale vůbec v ničem nelišila.„Náš experiment neodhalil žádné měřitelné změny v různých kritériích fyzického výkonu sportovce po sexuální souloži, která předcházela 7,6 hodiny (večer) před fyzickým výkonem,“ tvrdí autoři z Georgia State University.A pokud muži chtějí abstinencí hladinu hormonu v těle zvýšit, pak stačí pět dní. Po nich dosáhne hladina testosteronu maxima a už se nijak nemění.
PÉCS – Podle maďarských psychiatrů přibývá v posledních letech osob, které trpí syndromem erotomanie. O něm se nehovoří tak často jako o narcismu a psychopatii, i když s těmito poruchami může do…
ŠANGHAJ – Dlouhé vysedávání během dne působí zhoubně na lidské zdraví. A u mužů může způsobovat poruchy erekce. Vědci z Šanghaje zjistili, že hráči a počítačoví maniaci mají čtyřikrát častěji…
NEW YORK – I když alkohol prokazatelně povzbuzuje k promiskuitě, značná část lidí, kteří během noci vypili více než doporučené množství alkoholu, zažívá až druhý den po konzumaci nejen kocovinu, ale…
SOUL – Dlouhé husté vlasy jsou považovány za projev ženskosti. Je fakt, že souvisejí do jisté míry s vyšší hladinou estrogenu v ženském těle. A možná proto muži podvědomě považují ženy s dlouhými…
LONDÝN – Kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je nezbytný pro pevné zdraví člověka. Potřebují ho ženy i muži. Nicméně zdá se, že pokud jde o kvalitní spánek, ženy mu dávají přednost před orgasmem.…
BLOOMINGTON – Lidé často hledají recepty na šťastné manželství. Určitě k němu patří vzájemná důvěra, komunikace, respekt a humor. Ale podle vědců z Indiany je třeba ženám zajistit dostatek objímání…
KENT – Vědci z Kentské univerzity zkoumali, jakým erotickým hračkám dávají ženy přednost. Zaměřili se především na falické pomůcky, tedy ty, které připomínají svým tvarem více či méně penis.…
BOSTON – Zbytečně mnoho mužů na této planetě věří, že jim mužnost a plodnost zaručí konzumace červeného masa. Více se mýlit nemůžou. Zatímco nadměrná konzumace červeného masa poškozuje sexuální…
ŘÍM – Na počátku středního věku, který začíná mezi pětačtyřicátým a padesátým rokem života, u ženy dochází k výrazné hormonální změně – menopauze. Po ní se stává neplodnou. Ale i u mužů tohoto věku…
AUSTIN – Vědci z Texasu tvrdí, že mají pro muže návod, jak upraví své genitálie tak, aby se co nejpravděpodobněji zalíbili ženskému protějšku. Jde o rady založené na třech velkých sexuologických…
NEW YORK – Dáváte přednost měkoučkému flanelovému pyžamu, nebo pod přikrývku skáčete zcela nazí? To je otázka, kterou položili američtí sociologové dvěma tisícům dospělých. Výsledky tohoto průzkumu…
BALTIMORE – Nikdy v novověké historii se nehovořilo o penisu tak otevřeně jako v tomto miléniu. Alespoň v západní společnosti se stal penis tématem, o němž čteme téměř denně. Bohužel většina debat…
STANFORD – Velmi zajímavé výsledky experimentálního výzkumu přinesli vědci ze Stanfordské univerzity. Testovali účinek veganské stravy na libido žen. Jedné části účastnic testu dávali po osm týdnů…
