PALO ALTO – Největším a nejspolehlivějším zdrojem vitaminu D jsou tuky v naší pokožce, které se na tento vitamin mění vlivem UV záření. K tomu, aby se důležitý v tucích rozpustný vitamin fotochemickou reakcí vytvořil, musíme být na slunci třicet minut. A to aspoň dvakrát týdně, aby bylo vitaminu dostatek. Jenže podle kalifornského neurovědce se při pobytu na slunci třikrát týdně po dobu třiceti minut v krvi výrazně zvýší také hladina mužského pohlavního hormonu testosteronu.
Testosteron je pro muže životně důležitý hormon. Pomáhá regulovat sexuální touhu, distribuci tuku, tvorbu červených krvinek a mnoho dalšího. Chůze venku po dobu dvaceti až třiceti minut denně může zvýšit hladinu tohoto hormonu.
Podle autorů studie, která byla publikována v časopise Cell Reports, muži, kteří se vystavují slunci dvacet až třicet minut dvakrát až třikrát týdně, mají vyšší hladinu testosteronu než ti, kteří se pobytu venku vyhýbají.
„Zdá se, že kůže působí jako orgán podporující produkci hormonů. Kožní buňky obsahují specifický protein zvaný p53, který aktivuje hypofýzu a hypotalamus, když jsou vystaveny slunečnímu záření. To zase způsobuje zvýšení luteinizačního folikuly stimulujícího hormonu, který spouští tvorbu testosteronu, estradiolu a progesteronu,“ vysvětlil profesor Profesor Andrew Huberman ze Stanfordovy univerzity.
PÉCS – Podle maďarských psychiatrů přibývá v posledních letech osob, které trpí syndromem erotomanie. O něm se nehovoří tak často jako o narcismu a psychopatii, i když s těmito poruchami může do…
ŠANGHAJ – Dlouhé vysedávání během dne působí zhoubně na lidské zdraví. A u mužů může způsobovat poruchy erekce. Vědci z Šanghaje zjistili, že hráči a počítačoví maniaci mají čtyřikrát častěji…
NEW YORK – I když alkohol prokazatelně povzbuzuje k promiskuitě, značná část lidí, kteří během noci vypili více než doporučené množství alkoholu, zažívá až druhý den po konzumaci nejen kocovinu, ale…
SOUL – Dlouhé husté vlasy jsou považovány za projev ženskosti. Je fakt, že souvisejí do jisté míry s vyšší hladinou estrogenu v ženském těle. A možná proto muži podvědomě považují ženy s dlouhými…
LONDÝN – Kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je nezbytný pro pevné zdraví člověka. Potřebují ho ženy i muži. Nicméně zdá se, že pokud jde o kvalitní spánek, ženy mu dávají přednost před orgasmem.…
BLOOMINGTON – Lidé často hledají recepty na šťastné manželství. Určitě k němu patří vzájemná důvěra, komunikace, respekt a humor. Ale podle vědců z Indiany je třeba ženám zajistit dostatek objímání…
KENT – Vědci z Kentské univerzity zkoumali, jakým erotickým hračkám dávají ženy přednost. Zaměřili se především na falické pomůcky, tedy ty, které připomínají svým tvarem více či méně penis.…
BOSTON – Zbytečně mnoho mužů na této planetě věří, že jim mužnost a plodnost zaručí konzumace červeného masa. Více se mýlit nemůžou. Zatímco nadměrná konzumace červeného masa poškozuje sexuální…
ŘÍM – Na počátku středního věku, který začíná mezi pětačtyřicátým a padesátým rokem života, u ženy dochází k výrazné hormonální změně – menopauze. Po ní se stává neplodnou. Ale i u mužů tohoto věku…
AUSTIN – Vědci z Texasu tvrdí, že mají pro muže návod, jak upraví své genitálie tak, aby se co nejpravděpodobněji zalíbili ženskému protějšku. Jde o rady založené na třech velkých sexuologických…
NEW YORK – Dáváte přednost měkoučkému flanelovému pyžamu, nebo pod přikrývku skáčete zcela nazí? To je otázka, kterou položili američtí sociologové dvěma tisícům dospělých. Výsledky tohoto průzkumu…
BALTIMORE – Nikdy v novověké historii se nehovořilo o penisu tak otevřeně jako v tomto miléniu. Alespoň v západní společnosti se stal penis tématem, o němž čteme téměř denně. Bohužel většina debat…
STANFORD – Velmi zajímavé výsledky experimentálního výzkumu přinesli vědci ze Stanfordské univerzity. Testovali účinek veganské stravy na libido žen. Jedné části účastnic testu dávali po osm týdnů…
