Listopad jako měsíc bez ejakulace nezaručí plodnost a mužnost, opak je pravdou

5.11.2023 02:37 Zdroj: Famous

BALTIMORE – Lidé jsou tvorové silně sociální a občas podléhají davovému chování, které odporuje zdravému rozumu. Je to i v případě různých měsíčních výzev. Třeba Non Nut November. Miliony mužů se v rámci této výzvy pustí do sexuálního půstu. Zakázaná je i masturbace. Zadržování spermatu má zvýšit plodnost, hladinu testosteronu a vitalitu. Jenže je to vše mýtus. A opak je pravdou. Množství spermatu s dlouhým sexuálním půstem klesá. Pohlavní zdrženlivost nemá vliv na hladinu testosteronu v krvi a nijak nezlepšuje sportovní výkonost. Věda prokázala mnohokrát pravý opak.

Tedy že častá ejakulace zvyšuje počet spermií v ejakulátu, protože podporuje činnost varlat. Měsíční půst také nezvyšuje hladinu testosteronu v krvi. Mnozí sportovci věří, že se musejí před závody vzdát sexu, aby se nesnížila jejich výkonnost. Ale výzkumy dokazují, že pohlavní zdrženlivost nemá na výsledek závodu žádný měřitelný vliv.

Každoroční internetová výzva pro muže No Nut November je podle odborníků jen pověra, která nemá žádný vědecký základ.

„Můj upřímný dojem z No Nut November je ten, že žádného urologa by nic takového nenapadlo. Jak víme, neexistují žádné vědecké důkazy, že je prospěšné zadržovat ejakulaci, zvláště na tak dlouhou dobu. A ve skutečnosti existuje více důkazů o ejakulaci a jejích potenciálních přínosech než neoficiální zprávy o zlepšení pohody a kondice jejím zadržováním,“ uvedla uroložka doktorka Fenwa Milhouseová v rozhovoru pro deník The Mail.

Vůbec největším mýtem je, že měsíční zadržování ejakulace zvýší počet spermií v ejakulátu. Opak je totiž pravdou. Muži se sníženým počtem a problémy s plodností by měli ejakulovat denně. Vědci z Dánska prokázali, že šance na početí se zvyšuje při výrazně kratší abstinenci mezi ejakulacemi. Nejvyšší šanci na početí měli v jejich výzkumu ti muži, kteří ejakulovali denně.

„Celkově výsledky přehledu naznačují, že kratší doby ejakulační abstinence zlepšují míru početí a živě narozených dětí a zároveň snižují pravděpodobnost fragmentace DNA ve spermiích… bylo zjištěno, že doba abstinence kratší než jeden den zlepšuje reprodukční výsledky,“ uvedla hlavní autorka studie doktorka Freja Sørensenová z Univerzity v Odense.

Nesmyslné je také tvrzení, že měsíční sexuální půst zvýší hladinu testosteronu a také sportovní výkonnost. Někteří trenéři profesionálním atletům přísně zakazují sexuální aktivity před zápasem či závodem. Věří, že se v nich kumuluje testosteron, díky němuž podají lepší výkon. Je to ale mýtus. Soulož těsně před zápasem či závodem sportovce neunaví a neoslabí jeho soutěživost. Naopak mu pomůže se uvolnit a následující den lépe soustředit na dosažení cíle.

Vědci z Kalifornie analyzovali sílu a výdrž u sexuálně aktivních mužů, jimž bylo kolem šestadvaceti let. Sexuální abstinence před náročným závodem neměla žádný vliv na jejich výkonnost či výdrž.

„Náš výzkum podporuje jiné studie, které došly ke shodnému závěru, že sex den před zápasem, závodem či cvičením nemá žádný negativní vliv na atletický výkon,“ tvrdí profesor Todd Astorino z California State University v San Marcos.

Sex před závodem naopak podporuje sportovní výkonnost.

„Atlet lépe reaguje na stres a má lepší emoční reakce, což zvyšuje výkonnost,“ tvrdí Astorino.

A nakonec měsíční abstinence vede k jedinému – zhoršení schopnosti erekce. Naopak se tím zvyšuje riziko rozvoje poruchy ztopoření a impotence.