Nespíš? Nemáš sex!
WASHINGTON – Nedostatek spánku decimuje řadu mozkových funkcí včetně schopnosti učení a paměti. Jenže v mozku je také centrum sexuality a člověk se de facto miluje především mozkem. Takže při nedostatku spánku je postižen mezi prvními právě milostný život člověka. Kdo nespí, nemá sex.
V rozsáhlé americké studii bylo zjištěno, že na následky
tvrdého pracovního dne a nedostatku spánku ztratilo zcela chuť na sex
20 procent Američanů. A dalších pět procent má se sexem vážné problémy.
„Delší pracovní dny a snazší přístup do práce prostřednictvím internetu
a dalších technologií způsobuje zřejmě podle všeho, že Američané stále
méně spí. Téměř padesát milionů Američanů trpí chronickými spánkovými
problémy a poruchami, které mají vliv na jejich kariéru, osobní vztahy
a bezpečí na cestách,“ uvedl Darrel Drobnich, šéf Národního ústavu
spánku (National Sleep Foundation).
Z analýzy veřejného průzkumu vyplynulo, že za volantem už usnulo 36
procent pracujících Američanů, zatímco 66 procent trpí nějakou formou
problémů se spaním – probouzením během noci nebo potížemi s usínáním.
Průměrný dospělý Američan spí jen 6 hodin a 40 minut, zatímco lékaři doporučují spánek dlouhý alespoň sedm až osm hodin.
