Prvotní roztažení

6.059 Aufrufe

Tyto boule máme jako první hračku, kterou začínáme naše uvolňování, které zakončíme třeba boulemi 8-8,5 cm. Tyto boule jsou menší a velmi měkké. Průměr boulí je 6,5-7,5 cm.

Rádi pokecáme o roztahování a třeba i poradíme, jak úspěšně zvládnout fist.

Budeme moc rádi za Like a komentář.