Sexuální traumata

V dnešní článku bych s vámi ráda posdílela téma, které ve mě zraje od začátku mojí registrace zde a není to snadné téma ani k psaní ani ke čtení. Ale vnímám ho jako nesmírně důležité a doufám, že bude pro mnohé oči otevírající a pro mnohé nadějí, že existuje cesta, jak se svými nejniternějšími tématy pracovat. A doufám, že přinese naději a víru, že i ta nejhlubší zranění se dají otevřít a uzdravit.

Zranění v posvátném intimním prostoru - mužská a ženská sexuální traumata

Sexualita je jedním z nejcitlivějších a nejintimnějších aspektů našeho bytí. Nese v sobě obrovský potenciál – pro radost, hluboké spojení, extázi i vědomí sebe sama. Ale právě tam, kde je naše duše nejvíc nahá, nejvíc toužící po lásce a přijetí, může také vzniknout nejhlubší zranění.
A vzhledem k tomu, že naše vědomí funguje na principu vytěsňování, potlačování a popírání skutečných vjemů jako strategii přežití na úrovni pocitů v těle, duši i srdci při setkaní s traumatickým prožitkem, pro mnohé není snadné rozlišit, jakým způsobem nás nevědomá sexualita ovlivnila nebo zranila. U raných případů zneužití nebo znásilnění si to mnozí ani nepamatují.

Důležité je zde pochopit, že sexuální trauma nevzniká jen tehdy, když dojde k nějaké formě přímého útoku nebo násilí. Vzniká v jakémkoli okamžiku, kdy je naše sexualita zneužita, zesměšněna, ignorována nebo zneuctěna. Kdy jsme nuceni překročit své hranice, kdy se necítíme bezpečně, kdy tělo řeklo „ne“ a okolí ho neslyšelo.

Takové zranění si nese ve svém nitru na nějaké úrovni mnoho z nás – muži i ženy.
Zkusím zde tedy popsat nejčastější připady s kterými se ve své praxi setkávám a pokud ucítíte, že ve vás některý z bodů rezonuje, můžete se na mě obrátit.
Sexuální zranění mají nedozírné dopady na kvalitu prožívání intimních vztahů, vztahu k sobě a svému tělu a také k tělu intimních partnerů.

Ženská sexuální zranění

Ženské tělo je v tantře chrámem, který přináší na svět nový život se otevírá lásce, pozornosti a bezpečí. Když je však otevřeno bez úcty, proti své vůli, nebo bez opravdového souhlasu, zůstává v něm otisk bolesti, studu a uzavření.

Zranění ženy může vzniknout:

🌙při vědomém i nevědomém zneužití

🌙při příliš brzkém, nerespektujícím nebo necitlivém sexuálním zážitku

🌙při porodu, kdy nebyla slyšena, vedena nebo respektována

🌙při lékařských zákrocích (gynekologii, potratech, sterilizaci), které proběhly bez soucitu

🌙v dětství – skrze posměch, ponižování, incest, nerespektování těla


Následky těchto zranění se mohou projevovat:

🌙bolestí při sexu nebo neschopností se otevřít

🌙odporem k doteku či tělesnosti

🌙pocity studu, viny, méněcennosti

🌙emočním uzavřením, potlačením láskyplnosti

🌙neschopností dosáhnout orgasmu

🌙vnímáním sexu jako povinnosti nebo manipulace


Žena, která byla zraněna, často uzavře svou joni – místo života, lásky a tvořivosti. Přestane důvěřovat mužům. A často i sobě. Mnohé ženy se pak vzdávají své smyslnosti, aby „byly v bezpečí“. Ale ztrácí tím i svou sílu.

Mužská sexuální zranění

O mužských traumatech se mluví velmi málo. A přitom jich muži nesou ve svém nitru, duši i penisu velmi mnoho – nesou je často hluboko v sobě, nevyjádřená, nerozpoznaná, zneuctěná,pohřbená pod masku nezranitelnosti, zatvrdlosti a dominance.

Muž je vnímán v tantře jako ten, kdo zažehává plamen života, jako tvůrce bezpecného prostoru pro ženu a pro děti, bohužel v naší společnosti je na muže vyvínem tlak: „musí chtít“, „musí být silný“, „musí vydržet“. A pod tíhou těchto očekávání se často skrývá zmatek, bolest i odpojení od vlastního těla, duše i srdce.

Zranění muže může vzniknout:

☀️při výchově, která neumožňuje projevit citlivost

☀️při ponižování sexuality v pubertě

☀️při předčasném nebo násilném sexuálním zážitku

☀️při nerespektujícím přístupu partnerky nebo autorit (učitelek, matek)

☀️při zneužití, které je často bagatelizováno („vždyť jsi to chtěl“)

☀️skrze výkonový tlak na sexualitu


Následky:

☀️neschopnost navázat hluboký vztah

☀️erektilní dysfunkce, předčasná ejakulace nebo naopak necitlivost

☀️závislost na pornografii nebo sexuálních fantaziích

☀️strach z blízkosti, stud za tělo nebo selhání

☀️potlačené emoce, zmatek mezi láskou a sexualitou


Muž může být silný a zraněný zároveň. Potřebuje prostor, kde může být mužem i dítětem, ochráncem i tím, kdo je držen. Potřebuje cítit, že jeho sexualita je posvátná – ne výkonnostní.

Tantrická cesta léčení

Tantra přináší hluboký léčivý klíč – nesnaží se trauma obejít, potlačit ani překonat. Přináší přijetí, jemnost a hluboké uznání těla i duše. Nabízí cestu zpět k sobě.

V tantrickém prostoru se:

💕tělo znovu učí cítit a být v bezpečí

💕hranice se stávají svatyní, ne překážkou

💕emoce jsou vítány a uznávány

💕sexualita se odděluje od výkonu a znovu spojuje s láskou


Léčení často začíná dotekem – ne tím sexuálním, ale lidským, vřelým, přítomným. Dotekem, který říká: „Vidím tě. Slyším tě. Jsi v pořádku, přesně takový, jaký jsi.“

Cesta domů

Léčení sexuálních zranění je hluboký a často pomalý proces. Není to jednorázová událost – je to návrat. K tělu, k dechu, k hlasu. K důvěře. K pocitu, že moje tělo je v pořádku. Že moje touha je v pořádku. Že já jsem v pořádku.

Muž i žena si mohou znovu dovolit milovat – sebe i druhého. Mohou se znovu dotknout své vnitřní síly. Mohou své tělo znovu naplnit světlem, životem a láskou.

Protože v každém z nás je část, která nikdy nebyla zraněná. A právě ona nás vede zpět – domů. Do srdce. Do těla. Do posvátnosti bytí.

Mika🙏💕☯️🕉