Muži by měli každých deset minut na kole šlapat ve stoje, aby se vyhnuli problémům s erekcí
VRATISLAV – Polští vědci přicházejí s důkazy, že dlouhodobé sezení na cyklistickém sedle poškozuje mužské pohlavní orgány a zvyšuje riziko poruchy erekce. Nejsou prvním týmem světa, který něco takového potvrdil přímým sledováním sexuálního zdraví u cyklistů. Podle autorů z Vratislavi je řešením používání sedadla bez „nosu“ a časté stoupání na pedálech a šlapání ve stoje. Zhruba každých deset minut by muž měl stoupnout a chvíli šlapat ve stoje.
Studii vědců z Vratislavské univerzity publikoval odborný časopis Sports Medicine.
„Mnoho mužů se potýká s nepohodlím při jízdě na kole a existují obavy, že to může vést k sexuálním problémům. Existují však také silné důkazy, že sedavý způsob života je spojen s erektilní dysfunkcí, takže cyklistika jako forma pohybové aktivity může toto riziko snížit. Nechceme, aby muži přestali s cyklistikou, ale aby se místo toho zaměřili na prvky, jako je stání na pedálech nebo používání jiného sedla, kterými můžou snížit rizika související s dlouhou jízdou na kole,“ uvedl hlavní autor studie doktor Kamil Litwinowicz.
V loni publikovaném přehledu výsledků šesti studií se uvádí, že cyklisté mají ve srovnání s muži necyklisty dvakrát vyšší pravděpodobnost, že budou trpět poruchou erekce. A platí to, i když se do analýzy rizik započítají další faktory jako věk, životní styl a choroby.
Cyklistická sedačka může vyvíjet nadměrný tlak na nervy a dočasně zpomalit průtok krve do penisu a hráze, což způsobí brnění nebo necitlivost v genitáliích, a nakonec i poruchu erekce.
