Trénink na Fist Pt. 2
Druhé pokračování našeho tréninku na Fist bude nasedání na tyto měkké tréninkové boule o max. průměru 8,5 cm.
Někdy změna polohy hodně usnadní uvolnění, takže doporučujeme zkoušet.
Rádi vám poradíme s tréninkem a nebo jen pokecáme o roztahování.
Budeme moc rádi za like a komentář, všechny je čteme.
