•Nejlepší "lék" na spaní•

...aneb vyměň pilulky za dva prsty...

Již několik let trpím poruchou spánku. přivodila jsem si ji ještě v teen věku, kdy jsem klidně do šesti rána seděla u chatu a na sedm šla do školy... byly časy, kdy jsem nespala vůbec a vybralo si to svou daň... Dnes už jsem ve stavu, kdy vím, že musím jít spát, ale ne a ne usnout... ať dělám co dělám. Kecy typu: "To protože nic neděláš, od té doby, co mám dvě děti, padnu do postele a spím jako zabitá.", jsou úplně mimo. To, že nemám děti opravdu neznamená, že se celý den převaluji z pravého boku na levý. Většinou lítám jako hadr a 90% lidí nechápe, kdy a jak to všechno stíhám. Já to taky někdy nechápu.

To jsem ale odbočila...

Řešila jsem to i s lékaři, protože ono nespat dlouhodobě není nic zdravého, že... První samozřejmě bylinky, pak prášky na spaní, ale nic... Chvíli fungovalo CBD. Meditace na tak hyperaktivního člověka jako jsem já nefunguje a akupunktura a ani jiné "čáry" taky nic. Co mi teda výrazně pomohlo byla Shiatsu terapie, kterou mohu doporučit úplně všem a snad na všechno. Ale k jádru věci...

Jediné, co na mě funguje je klitorální orgasmus. Usnu okamžitě a "musím", najednou na mě padne taková únava, že prostě usnu... Při jiném druhu orgasmu to na mě nefunguje, ten vaginální mě naopak nabíjí.

Máte to taky tak? Je to normální?

Vím, že se to říká o chlapech, ale o ženách jsem to asi neslyšela. Už mi to nějakou dobu vrtá hlavou a kde jinde vyzjistit než zde, že.

A pokud máte nějaký osvědčený Tip! na usínání, sem s ním, ne vždy mě ten můj rituál baví dělat.