Málo semena - elakulátu.

Mám málo semena na ukojenie manželky.

Čo mám uživať,aby sa to zlepšilo?Poradí niekto?Ďakujem!
Ani necitaj povacsine nezmysly, co ti tu popisali, s vynimkou kolegu "1111velke-srdco", ten to napisal spravne.
Vseobecne uznavane symptomy sposobujuce nizky objem ejakulatu mas popisane v tomto clanku https://www.erekciablog.sk/malo-ejakulatu/, a v odstavci "Ako na zväčšenie množstva ejakulátu" najdes to, co by si mal dodrziavat. Ja by som ti k tomu naviac odporucil uzivat doplnok stravy Tribulus Terrestris, ktory moze pomoct pri hormonalnej nerovnovahe, coho dosledkom moze byt aj nizsie mnozstvo ejakulatu. Urcite nekupuj ziadne caje, dokonca prasky, je to chutovo totalny grc, taktiez pozor na lacne doplnky vyzivy pre fitness, kde je zalostne male mnozstvo protodioscinu, t.j. ucinnej latky, ktora ma vplyv na endogennu tvorbu testosteronu. Hladaj Tribulus od firmy Vemoherb + gugli dalsie info.
Mlieko, jogurty, syry, banány, ananás .. a dať si aspoň 3 dni pauzu .. u mňa zaberá až moc lebo mne rozhodne nechýba
Aby som bol presný, nie frekvenciu pohybov rúk, ale toho, ako často masturbuješ.
Určite upraviť životosprávu, pravidelne a zdravo jesť, pitný režim a najdôležitejšie - žiaden stres.
ahoj kolko máš rokov ,možeš my odpisat skusime doriešit tvoj problém.......................................................