Bojím se, že si problém děláš jen sám. 5 minut je normální čas k vyvrcholení. Nesmíš dát na porno filmy a chlubivé kamarády.
Ahoj Maňásku,
nejsem sexuolog, ale se sexualitou trochu pracujeme. Třeba Tě trochu inspiruji.: Hlavně zapomeň na to, že délka styku 5 min je nějaký problém. Každý jsme jiný, máme jiné dispozice, ale také se dokážeme přizpůsobovat. Ono se to s věkem a hlavně s délkou vztahu, vzájemnou důvěřivostí hodně srovná. Netlač na výkon, sex je něco úplně jiného. Parnerku můžeš navíc dovést mazlením, rukou a ústy téměř k orgasmu a styk zahájit až v tento okamžik...
Navíc jsou známé metody nácviku - přerušované dráždění se stiskem korunky žaludu k bolesti nejdřív o samotě, potom s parnerkou a později třeba při styku.
Možná Ti více bude vyhovovat následující metoda- ze starých sexuálních umění, kdy se už více pracuje se sexuální energií - 10 vniků. To jsou pokročilé techniky, které ( zjednodušeně) sice vyžadují truchu kontrolu, ale zase vedou k neskutečným zážitkům a dlouhým orgasmům. Spočívá v tom, že se využívá extrémní citlivosti žaludu, jehož dráždění při styku spíše vzrušení utlumuje - to při mělkých průnicích a při hlubokém vniku spíš vzrušení narůstá. Navíc je takto více drážděno ústí pochvy, tu jsou ženy hodně citlivé. Takže, při styku do výdechu stiskneš hýždě, svaly pánevního dna ( čímž se penis ještě více zpevní a rozšíří a pronikneš asi 3-5 cm do parnerky. Do nádechu povytáhneš. Provedeš 9x a po desáté pronikneš úplně. To se opakuje. Jsou zde různé varianty, různý počet opakování, pracuje se s dýcháním, ale myslím, že to takto stačí. Je jasné, že se parnerka začne během chvíle doslova skokově přibližovat k orgasmu ( třeba i mokrému)a Ty to můžeš v pohodě udržovat.
Metod je víc, ale tato se dá při troše kontroly pohodově zvládnout a výsledky jsou nádherné..
Přeji úspěšné, hodně příjemné a nádherné experimentování..
nejsem sexuolog, ale se sexualitou trochu pracujeme. Třeba Tě trochu inspiruji.: Hlavně zapomeň na to, že délka styku 5 min je nějaký problém. Každý jsme jiný, máme jiné dispozice, ale také se dokážeme přizpůsobovat. Ono se to s věkem a hlavně s délkou vztahu, vzájemnou důvěřivostí hodně srovná. Netlač na výkon, sex je něco úplně jiného. Parnerku můžeš navíc dovést mazlením, rukou a ústy téměř k orgasmu a styk zahájit až v tento okamžik...
Navíc jsou známé metody nácviku - přerušované dráždění se stiskem korunky žaludu k bolesti nejdřív o samotě, potom s parnerkou a později třeba při styku.
Možná Ti více bude vyhovovat následující metoda- ze starých sexuálních umění, kdy se už více pracuje se sexuální energií - 10 vniků. To jsou pokročilé techniky, které ( zjednodušeně) sice vyžadují truchu kontrolu, ale zase vedou k neskutečným zážitkům a dlouhým orgasmům. Spočívá v tom, že se využívá extrémní citlivosti žaludu, jehož dráždění při styku spíše vzrušení utlumuje - to při mělkých průnicích a při hlubokém vniku spíš vzrušení narůstá. Navíc je takto více drážděno ústí pochvy, tu jsou ženy hodně citlivé. Takže, při styku do výdechu stiskneš hýždě, svaly pánevního dna ( čímž se penis ještě více zpevní a rozšíří a pronikneš asi 3-5 cm do parnerky. Do nádechu povytáhneš. Provedeš 9x a po desáté pronikneš úplně. To se opakuje. Jsou zde různé varianty, různý počet opakování, pracuje se s dýcháním, ale myslím, že to takto stačí. Je jasné, že se parnerka začne během chvíle doslova skokově přibližovat k orgasmu ( třeba i mokrému)a Ty to můžeš v pohodě udržovat.
Metod je víc, ale tato se dá při troše kontroly pohodově zvládnout a výsledky jsou nádherné..
Přeji úspěšné, hodně příjemné a nádherné experimentování..
ahojte, jsem s holkou uz pres pul roka, prislo i na sex a tak ale mam takovy muj problem. kdyz zacnem vse je v poradku, stoji jak z ocele, prvni kolo neni ani moc kratky ani moc dlouhy. pak ale nastane problem, protoze mi zmekne a uz se nechce postavit dobrou hodinu-dve. i kdyz ho pritelkyne rozkouri dotvrda tak za minutku v ni zas zmekne, jako by proste potreboval ti 2 hodiny odpocinku nez pujde dalsi kolo ... nevite co s tim? fakt se mi to zda moc dlouha doba a ji taky i kdyz to jenom par krat naznacila a nerekla otevrene
Tak si pořádně užijte to první kolo ! Pak nepotřebuješ druhé. Spousta lidí upřednostňuje kvalitu před kvantitou.
naprosto souhlasím s předchozím příspěvkem. Užijte si hned první vyvrcholení až do dna. Myslím,že není potřeba dvacet orgasmů,když stačí jeden a kroutí se ti z něj i palce u nohou. To je moje zkušenost jako ženy. Pokud je to kvalitní krásné milování,tak už nemám chuť a ani náladu se znovu milovat. To je moje zkušenost. S léty už někdy není ta výdrž tak velká,ale záleží hlavně na kvalitě prožitku.
Prosím, pomozte...
Jak oddálit m. orgasmus :-(
Problém je v tom, že při sexu se moc dlouho nemohu udržet a hodně rychle se udělám, cca do 5 minut.
Poté mi docela solidně ochabne a než naberu nový síly, docela to trvá.
Je to pro mě strašně, ale strašně trapné!
Nevím co s tím mám dělat, při onanií vydržím klidně i půl hodiny, ale při sexu cca 3 minutky.
Připadám si potom jako slaboučkej sobec, protože partnerku neuspokojím díky krátké době pohl. styku. Jasně, že si s ní potom dohraji aspoň ústně, ale i tak.
Rád bych vydržel déle, alespoň 15 20 min.
Prosím, poraďte mi, co mám dělat abych déle vydržel.
Nemyslet na to nepomáhá, přestat se hýbat má taky vcelku malý vliv, něco málo ano, ale né tak abych si to prodloužil o 15 minut.
Jsem z toho zdrcenej.