Hmm zblajznu všechno co jde, částečně pomáhá nemít žádné dobroty na dohled ani na dosah. A pak je buď potřeba vypěstovat si závislost na pohybu, ale to docela trvá. Nebo si záměrně vybírat co nejčastěji pohyb který je zábava, třeba s míčem na vyhřátém písku nebo s prima partou vlastně cokoliv.