Chci aby si pěkně tvrdě podvázal koule minim na 10 minut. Aby byly krásně modrý. Po 10 minutách co budou už pěkně modrý vezmeš vařečku a naložíš si 25 ran přes koule . Doufám že se nebudeš šetřit a uvidím na fotce i nějaké stopy . Poté koule povolíš a necháš prokrvit. Za Dalších 10 minut koule znova podvážeš a zavěsíš na ně 1l petku s vodou necháš 10 minut viset a u toho budeš dřepovat . Můžeš si…