- lebo v amerike, kde to vymisleli s tym obtazuju kazdeho stredoskolskeho studenta na skole
- a tu sa ponich samozrejme kazdy musi opicit :-)
(upravené)
Ja keď idem no fap, tak si vyhoním, ale nie na porne, len tak použijem predstavy, lebo to porno ťa velice pokazí. A vždy len 1x za deň, dajme tomu každý šiesty deň. Po mesiaci som jak železobetón, hrubší hlas a ženu nevidím len ako dieru, ale ako človeka, čo môže mať aj názor a má pocity. A funguje to, zo začiatku som neveril, hodne dlho som neveril.
Ja pociťujem najmä silný negatívny efekt, ak sa náhodou urobím. Prichádza okamžitá strata motivácie a energie, nielen čo sa týka sexu a vzťahov, ale všeobecne vo všetkých oblastiach, ktorým sa snažím venovať - práca, šport, atď. V "nofap" fázach navyše podávam v posteli oveľa lepšie výkony, erekcia je pevnejšia a výdrž mám plne pod kontrolou. Ak z času na čas ujdem, je to v spálni negatívne cítiť aj 2-3 dni.
Problém vydržať bol, keď som bol mladší a mal som toho plnú hlavu. Mal som definované, že žiadne porno a žiadne uspokojenie sa, ale reálne som mal vtáka v ruke 16 hodín denne a "edgoval" som sa až do momentu, kedy som to proste nevydržal, väčšinou cca 2 týždne.
Pomohlo mi jednoducho využiť tú energiu navyše produktívnejšie - snažím sa nasmerovať ju do oblastí života, ktoré sú pre mňa dôležité, čo mi pomohlo posunúť sa v živote ďalej a zároveň som nemal myseľ zamestnanú nonstop sexom. To mi prinieslo obratom kvalitnejšie vzťahy = okrem iného aj viac sexu, ktorý má na psychiku človeka presne opačný efekt ako sebauspokojenie pri porne. Teraz "nofap" vďaka tomu už v hlave neriešim, jednoducho som si zvykol na život bez masturbácie a na vyššiu kvalitu života s tým spojenú.
Len jedným dychom dodám, že to nie je liek na všetko, len spôsob, ako sa o pár percent posunúť vpred. Z človeka to supermana nespraví a nie je to ani žiadny zázračný recept, je to len spôsob, ako lepšie nasmerovať cennú sexuálnu energiu :)
Co to tu citam?...mladici-hruza
V mojom veku honim si ho obdeň - ziadny problem ani s erekciou.
Ked som u priatelky nemám problem so sexom vobec - neklesol mi nikdy pri tom.
No Fap
Ziadna masturbacia, ziadne porno
- a tu sa ponich samozrejme kazdy musi opicit :-) (upravené)
Problém vydržať bol, keď som bol mladší a mal som toho plnú hlavu. Mal som definované, že žiadne porno a žiadne uspokojenie sa, ale reálne som mal vtáka v ruke 16 hodín denne a "edgoval" som sa až do momentu, kedy som to proste nevydržal, väčšinou cca 2 týždne.
Pomohlo mi jednoducho využiť tú energiu navyše produktívnejšie - snažím sa nasmerovať ju do oblastí života, ktoré sú pre mňa dôležité, čo mi pomohlo posunúť sa v živote ďalej a zároveň som nemal myseľ zamestnanú nonstop sexom. To mi prinieslo obratom kvalitnejšie vzťahy = okrem iného aj viac sexu, ktorý má na psychiku človeka presne opačný efekt ako sebauspokojenie pri porne. Teraz "nofap" vďaka tomu už v hlave neriešim, jednoducho som si zvykol na život bez masturbácie a na vyššiu kvalitu života s tým spojenú.
Len jedným dychom dodám, že to nie je liek na všetko, len spôsob, ako sa o pár percent posunúť vpred. Z človeka to supermana nespraví a nie je to ani žiadny zázračný recept, je to len spôsob, ako lepšie nasmerovať cennú sexuálnu energiu :)
V mojom veku honim si ho obdeň - ziadny problem ani s erekciou.
Ked som u priatelky nemám problem so sexom vobec - neklesol mi nikdy pri tom.