Není to moje...ale je to dobrý

Jak zacit s pomuckama a s fisterem?

Strkej si tam hladke a mekke veci, nejlepsi dilda a kuzele. Vzdy se snaz, aby se ti dira pomalu otvirala az na maximum a pak v te poloze kdy to zacina bolet ZUSTAN alespon 5 min. Pak to vyndej a pak znovu!
Snaz se vzdy co nejvice vydrzet, ale tak aby jsi se nenatrhl a nebo nejak jinak neublizil! Proste mirna bolest, nic neprehanet! Hodne maz!
Nespechej, priste to bude zase vic! Tento trening delej alespon jednou tydne! Pokud si na prdel nesahnes alespon 3x za mesic, tak si diru nikdy nevytrenujes! Priroda stihne vse vratit!!!! Rika se :
"Vytrvalosti a pili, prekonas i dlouhou mili..." U FISTu to plati dvojnasob!!!

Kdyz to delas s frajerem, dohodnete se na postupu a nespechejte! Je dobre, kdyz se na diru soustredis, snazis se ji vnimat a ovladat mysli. Taky by mel fister, alespon ze zacatku, rikat, co tam vzadu dela, a kolik prstu tam ma Alespon vis co se tam deje)! Kdyby to bolelo, musite byt domluveni, ze okamzite musi prestat a pripadne POMALU vynda vse z diry! Zduraznuju POMALU, jinak jeste dostanes do sverace krec... Vse se musi delat pomalu s citem!!!! Kdyz si chces pomoct v uvolneni a taky k znecitliveni diry tak si obcas cuchni Popprsu (uvolnuje hladke svalstvo a udela ti rajcovni takovou zvireci naladu! Jakmile neco pali, nebo dokonce je krev, je neco spatne! Bud jste nemazali, nebo jste sli rychle a nebo te nechtene pres rukavici skrabl nehtem, nebo praskla nejaka zilka... Pak se musi pro ten den prestat a pokracovat v treningu muzes uz tak za 2 dny... V prdeli se vse velice rychle hoji a upravuje! Tedy i velikost diry se pomerne velice rychle zvetsuje!!!

Zaver

Tak hlavne trenuj! A pamatuj POMALU a VYTRVALE! Vysledky se dostavi, ikdyz nekdy o tom budes pochybovat... Musis tomu verit a chtit to, pak mas vyhrano!!! Kazda dira se da vytrenovat!!!