Dotaz

Dobrý den předem se omlouvám za češtinu
Měl by tu dotaz na zdejší lidí co tu jsou jestli by to někoho zajímalo? Sice to nemá nic společného se sexem a tak ale dalo by se to vzít jako honba za lepší postavou. Předem říkám nejsem žádný výživový poradce,ale rád bych se podělil o pár rad a tipů na hubnutí. Podařilo se mi zhubnout ze skoro 180 kg na 120 a cíl je 90. A že své zkušenosti vím že výživový poradce je pro někoho dráhy jako třeba pro mě a ve finále zjistíte že vlastně nepotřebujete 👍 své veškeré poznatky mám podložené zdravotními testy. Když to v rychlosti shrnu podařilo se mi jen zdravou stravou zbavit dny, náběhu na cukrovku a vysokého tlaku. kdyžtak dejte vědět a já se pokusím popsat svou cestu třeba by to někomu pomohlo a cítil by se lépe a plný síly. Samozřejmě je to také o pohybu,ale nemusíte hned chodit běhat a týrat se někde v posilovnách, bohaté stačí si nastavit správně příjem a výdej a vše pak funguje jak má. A nebojte rozhodně se nemusí pít jen voda je spousta jiných náhrad