Jak přežít rozchod 💔❤️‍🩹

@Tiferet tu před pár dny vyzvídala, co sem lidi přivedlo. Jedním z důvodů, proč lidi přichází nebo se na amatéry vrací je rozchod. Pro někoho to může být dobrý důvod. Je to individuální. Něco nám to dá, ale obecně si myslím, že tohle pro rozchodem zraněnou duši není zdravé prostředí.

Vyrovnat se z rozchodem je náročné, protože společná budoucnost, kterou jste si představovali, náhle zmizí a vy se nacházíte na útesu nad propastí. Všechny sny, představy, fantazie, které jste měli s druhou osobou, musíte vymazat. Musíte si uvědomit, že realita, kterou jste si vymysleli a vysnili, neproběhne, nestane se. Sám jsem byl nedávno s téhle situaci a tady je několik bodů, které mi pomohly to zvládnout.

Akceptujte fakt, že rozchod proběhl, stalo se to, mělo se to stát a je to tak správně.

Přijměte že můžete mít pod kontrolou jen sám sebe a nikoho jiného. Ne co druhý chce nebo si myslí.

Protože máme tendenci pamatovat si to dobré a idealizovat si toho druhého na základě vzpomínek, napište si, co všechno špatného se vám ve vztahu stalo, co vám vadilo. Pravidelně seznam doplňujte.

Naučte se nechat ho/jí jít a posuňte se dál.

Věřte, že budoucnost pro vás bude v pohodě. Vymažte si z hlavy, že dobré už se stalo, poslední partner byl perfektní a každý kdo přijde jako další bude jen slabá náhrada toho předešlého. Vy se časem změníte a změní se i to co a koho chcete. A nakonec ho najdete.

Využijte rozchod pro to, abyste v životě udělali změny, které vás někam posunou. Možná jste se ve vztahu nechtěli nebo nedokázali rozvíjet. Stát na místě znamená, že vám život utíká. Neopakujte stejnou chybu a pracujte na sobě.

Ještě mě toho napadá dost. Tohle jsou takové obecné poučky. Promyslím to a pokusím se dát dohromady konkrétní kroky, které bych ideálně udělal, kdybych se chtěl co nejrychleji a s nejmenším utrpením vzpamatovat z rozchodu. Koho se to týká, nebojte se mluvit se svými blízkými. Nikdy nejste v životě sami, i když se tak můžete cítit.