Předčasná ejakulace a tantra

Nesetkala jsem se ve své praxi ani s jedním mužem, který by se ve svém životě někdy nesetkal s problémem, který se odborně nazývá Předčasná či zpožděná ejakulace. Pro sexuální život mužů je to velice křehké téma plné studu, frustrace, bolesti a mnohdy zničených intimních vztahů a také často zdroj šikany, posměchu a nejrůznějších forem toxického myšlení. Přináším zde proto Tantrický pohled na předčasnou ejakulaci, zpožděnou ejakulaci a neschopnost dosáhnout orgasmu u mužů. Problémy s dosažením orgasmu se týka i žen.

Sexualita není jen fyzickým aktem. Je jazykem duše, hlasem těla, prostorem pro hluboké spojení, přijetí, odevzdání, ale také zrcadlem vnitřních bolestí, napětí, bloků a nevyslovených emocí.

Když muž zažívá předčasnou ejakulaci, zpožděné vyvrcholení nebo neschopnost dosáhnout orgasmu, často to bývá víc než jen “technický problém”. Je to výzva k návratu k sobě. K naslouchání tělu, emocím, nervovému systému, vztahu k sobě samému i ženě, se kterou sdílí intimitu.

Co nám tělo říká?

Sexuální potíže nejsou ostudou. Jsou signálem. Výrazem nerovnováhy mezi tělem, myslí a duší.

Předčasná ejakulace může být projevem přetížení nervového systému, nahromaděného stresu, potlačovaných emocí nebo vnitřního tlaku “podat výkon”.

Zpožděné vyvrcholení nebo neschopnost dosáhnout orgasmu může ukazovat na disociaci od těla, potlačenou citlivost, emoční zranění, či hluboko zakořeněné podmínky z minulosti, kdy nebylo bezpečné cítit potěšení.


Za těmito stavy se často skrývá potlačená zranitelnost, neprožité emoce, strach ze ztráty kontroly, absence hlubokého propojení se sebou nebo s partnerkou. Sexualita se pak může stát místem frustrace, ticha, studu nebo nejistoty, namísto prostoru pro svobodu, radost a extázi.

Vliv na vztah a sexualitu ženy

Mužova sexualita ovlivňuje i sexualitu ženy – nejen fyzicky, ale i energeticky. Pokud muž “není přítomný”, žena to cítí. Pokud se jeho sexualita uzavírá, i ona se často začne stahovat, přestává důvěřovat prostoru intimity. Vzniká napětí, odcizení, neporozumění.

Není to vina. Je to dynamika, kterou lze vědomě změnit – jemně, citlivě, s respektem ke všem vrstvám, které se v těle a duši otevírají.

Psychické dopady

Sexualita je hluboce propojena s mužskou sebedůvěrou. Když nefunguje, jak “by měla”, muž může cítit selhání, stud, úzkost, ztrátu vlastní hodnoty. Tento vnitřní tlak dále zhoršuje situaci. Nervový systém se dostává do začarovaného kruhu: čím větší strach a napětí, tím větší potíže. Čím větší potíže, tím hlubší frustrace.

Zde přichází tantrický pohled, který netlačí, nesoudí, ale zve k vědomé cestě návratu k tělu, dechu, přítomnosti, láskyplnému doteku, znovuobjevování potěšení bez cíle.

Naděje a odvaha začít

Milý muži – pokud tě některé z těchto slov zasáhlo, věz, že nejsi sám. Mnoho mužů tiše trpí, protože o těchto tématech se často nemluví. Ale existuje cesta změny. Ne rychlé opravy, ale hlubokého porozumění a léčení.

Je možné znovu cítit, znovu důvěřovat svému tělu, znovu prožívat naplňující sexualitu – bez tlaku, výkonu, bez nutnosti “něco dokazovat”.

Je možné se uzdravit. Klíčovým aspektem v řešení tohoto komplexního problému je disagnostika příčiny. Schopnost ovládat svou sexuální energii a být znovu plně mužem – v těle, v srdci, v sexuální síle je však výsledek upřímné, konstantní a vědomé práce s myslí, tělem a emocemi.

Pokud cítíš volání, ozvi se. Prostor pro práci s tělem, emocemi i sexualitou je zde. Bez hodnocení. Bez studu. S respektem k tvému příběhu.

Mika 🙏💕🕉☯️