Sex a psychologie: moje zkušen

Sex a psychologie: moje zkušenost a co jsem si z toho odnesl

Chci se s vámi podělit o něco, co jsem zažil a co mi změnilo pohled na sex i na to, jak funguje naše mysl. Sex pro mě nikdy nebyl jen o fyzickém aktu vždycky jsem cítil, že je to něco mnohem víc. A teď, když mám za sebou pár zkušeností, vidím, jak moc je to propojené s naší psychikou.

Když hlava diktuje, co tělo může

Pamatuju si chvíle, kdy jsem byl s někým, kdo mi opravdu na srdci záležel, ale přesto jsem se v posteli necítil uvolněně. Moje mysl byla plná starostí, nejistot a někdy i strachu, že nebudu dost dobrý. A i když tělo chtělo, hlava to zablokovala. Bylo to frustrující, protože jsem věděl, že sex by měl být o radosti, ne o stresu.

Otevřít se a být upřímný – to byla ta změna

Postupně jsem si uvědomil, že klíčem je komunikace nejen o tom, co se nám líbí, ale i o tom, co nás trápí. Když jsem začal mluvit o svých pocitech, o svých obavách, zjistil jsem, že to uvolní napětí a sex se stane mnohem intenzivnějším a opravdovějším. Nejde jen o techniku, ale o to, jak moc si dovolíme být zranitelní.

Fantazie, které jsem si dřív nepřipouštěl

Musím přiznat, že jsem měl i své tajné fantazie, o kterých jsem si myslel, že jsou divné nebo nevhodné. Ale když jsem se sám sobě přiznal, co mě vzrušuje, otevřely se mi nové možnosti, jak prožívat intimitu. A co vy? Máte taky něco, co jste si nikdy netroufli říct nahlas?

Otázky, které mi pomohly

• Kdy jste naposledy cítili, že vás něco v hlavě brzdí v sexuálním životě?
• Co byste chtěli vyzkoušet, ale ještě jste se neodvážili to říct partnerovi?
• Jak moc vám pomáhá otevřenost ve vztahu, když přijde na sex?

Sdílet své zkušenosti není jednoduché, ale věřím, že když budeme mluvit otevřeně, můžeme si navzájem pomoci najít větší svobodu a radost v sexuálním životě.

Pokud máte chuť, napište mi na, rád si přečtu vaše příběhy a názory. Věřím, že společně můžeme rozbít spoustu mýtů a tabu, které nás často zbytečně svazují.