Umění smyslnosti

Už jste si někdy položili otazku, co je to vlastně smyslnost?
Pojďte se nachvilku zastavit, pohodlně se posaďte, zavřete oči, zhluboka se nadechněte a vydechněte a položte si otázku. Pro každeho z nás má smyslnost možná trochu jiný význam, ale ve skutečnosti je to věc, kterou máme všichni nějak nastavenou a která velmi určuje kvalitu prožívání našeho života, intimity, vztahů, světa jako takového.

Smyslnost není jen o sexu, ač se ho nepochybně velmi týká Smyslnost je stav našeho bytí.

Je to schopnost prožívat svět skrze své smysly – s otevřeností, jemností a přítomností. Vnímat dotek kůže, chuť jahody na jazyku, vůni vlhkého lesa po dešti, vibrace tónů hudby, která hladí duši… Smyslnost je návratem do těla. Do domova, kde se může probouzet život.

Co je to vlastně smyslnost?

Smyslnost je schopnost být zcela přítomen – v těle, ve vnímání, v každém přítomném okamžiku. Je to stav, kdy se nesnažíme „něčeho dosáhnout“, ale jsme v tichém souznění s tím, co je. Každý dotek se stává poselstvím, každý dech modlitbou.

Smyslnost je schopnost těšit se z maličkostí – z jemného šustění listí ve větru, z hřejivého světla svíčky, z pohledu do očí, který říká víc než slova, z radostneho smíchu malého dítěte. Je to naše vrozená přirozenost, která se však v rychlém, výkonnostním světě často ztrácí a narůstá v nás iluzorní pocit oddělenosti, frustrace a nespokojenosti.

Smyslnost v osobním životě: cesta zpět k sobě

Smyslnost nás spojuje s naší životní energií. Když ztrácíme kontakt s tělem, ztrácíme kontakt sami se sebou. Smyslnost nás vede zpět – do vlastních dlaní, k jemnému dechu a pohybu pánve, ke schopnosti vnímat, co opravdu cítíme my sami nebo náš partner.

Skrze smyslnost se učíme lásce k sobě. Učíme se pečovat o své tělo, ctít jeho potřeby, rozpoznávat své hranice i touhy. Tělo přestává být nástrojem výkonu a stává se chrámem – posvátným prostorem, ve kterém sídlí naše duše.

Smyslnost v intimitě: zpomalení jako vstupní brána

V partnerské intimitě se smyslnost stává klíčem k hlubokému spojení. Učí nás být s druhým, aniž bychom někam spěchali. Dotýkat se bez cíle. Milovat se je jako meditace – kde je každý dotek modlitbou, každý pohled uctěním, každý dech společným tancem.

Když v intimitě přeneseme pozornost z výkonu na prožitek, záměrně zpomalíme a necháme smysly rozkvést, otevíráme se možnostem, o kterých jsme často ani nevěděli. Orgasmus přestává být bodem, kterého se snažíme dosáhnout – a stává se vlnou, která nás unáší, když se odevzdáme proudu.

Smyslnost se pak stává lékem na prohlubující se pocit oddělenosti, frustrace, sexuální deprivace, deprese a osamělosti. V době, kdy jsme zahlceni podněty, výkonností a tlakem „muset něco být“, je návrat ke smyslnosti léčivý. Probouzí naši citlivost. Pomáhá hojit traumata, která se usadila v těle. Učí nás znovu cítit – nejen fyzicky, ale i emocionálně.

Smyslnost není a neměla by být luxus – je to naše lidské právo. A také schopnost, kterou můžeme rozvíjet. A tak zde pro inspiraci napíšu pár tipů jak můžeme smyslnost kultivovat:

☯️Věnuj pozornost doteku – jak se dotýkáš sám/a sebe? Jak tě někdo druhý hladí? Co cítíš při doteku?

☯️Zpomal. V každodenním životě, jídle, dýchání i pohybu.

☯️Vnímej, co v tobě probouzí smysly – vůně, hudba, teplo, struktura látky.

☯️Uč se přijímat dotek bez nutnosti reakce. Jen být. Naslouchat tělem.

☯️Tvoř si rituály – koupele, masáže, tanec, chvíle s přírodou – kde se můžeš ponořit do prožitku.

Smyslnost je jemná, ale silná. Je to ženský princip v nás všech – schopnost přijímat, vnímat, prožívat naplno. Je to návrat k posvátnosti těla a hlubokému respektu k jeho moudrosti. A skrze ni se otevíráme lásce – k sobě, k druhým, k životu a celé naší existenci.

Mika🙏💕🕉☯️