Přepočítat energetický obsah některých potravin na pohybové aktivity se podařilo britskému deníku The Mail. Ten vychází z jednoduché rovnice – energetického obsahu potraviny děleno kilokaloriemi, které průměrný jedinec vynaloží za minutu rychlé chůze, běhu, hry tenisu či soulože.Nicméně je třeba si uvědomit, že čísla jsou pouze orientační. Lidé se liší v rychlosti spalování (metabolismu) nejen podle pohlaví a věku, ale také podle genetických dispozic a kondice.Průměrný člověk za minutu rychlé chůze spálí 4,4 kilokalorie (18,4 kJ), za minutu běhu 7,1 kilokalorie (29,7 kJ), za minutu hry tenisu 5 kilokalorií (20,9 kJ) a za minutu intenzivní soulože 3,1 kilokalorie (13 kJ).Velké latté obsahuje 118 kcal a člověk ho tak spálí za šestadvacet minut rychlé chůze, sedmnáct minut běhu, osmatřicet minut sexu či čtyřiadvacet minut tenisu.Mrkvový dort s obsahem 580 kcal spálí za dvě hodiny a dvanáct minut rychlé chůze, hodinu a dvaadvacet minut běhu, tři hodiny a sedm minut sexu a hodinu a šestapadesát minut tenisu.Jablko s obsahem třiadevadesát kcal spálí za jednadvacet minut rychlé chůze, třináct minut běhu, třicet minut sexu a devatenáct minut tenisu.Plechovku Coca-Coly (330 ml) s obsahem 139 kcal spálí za dvaatřicet minut rychlého běhu, dvacet minut běhu, pětačtyřicet minut soulože a osmadvacet minut tenisu.Tyčinku Snickers (48 gramů) s obsahem 245 kcal spálí za pětašedesát minut rychlé chůze, pětatřicet minut běhu, hodinu a devatenáct minut sexu a devětačtyřicet minut tenisu.Jedno natvrdo uvařené vejce s obsahem osmdesát kcal spálí za osmnáct minut rychlé chůze, jedenáct minut běhu, šestadvacet minut sexu a šestnáct minut tenisu.