Smyslnost

2 606 zhlédnutí

Smyslnost je druh pozornosti, kterou věnujeme potěšení všech svých pěti smyslů.
Když se totiž ponoříte do smyslových zážitků, žijete přítomným okamžikem. Neužíráte se ničím z minulosti ani se nestresujete budoucností. Jste jenom teď a tady. Vychutnávání senzuálních prožitků tedy přináší něco podobného, čeho lze dosáhnout i meditací, totiž uvolnění a klid.