Ranní rituály a co olympiáda

Ranní rituál

Již nějakou dobu ráno provádím dechové cvičení, je to paradox, ale ač jsem léta závodně plaval (něco přes třetinu života) skutečný plný dech jsem objevil až díky jiujitsu v 35 letech.

Následně nahy (nahy i spím tak se nemusím obtěžovat dvojim oblekanim) cvičím cca 15 minut kardio a pak různé cviky jen se sebou samým a třeba s vanou o kterou se opru při klicich apod. Dnes jsem během cvičení kardia, takový ten panák máchání rukama od pasu nad hlavu a současně rozkrocovani nohou.. Při cvičení jsem proti zrcadlu a při pohledu na sebe jsem dostal záchvat smíchu, protože co přitom cvičení předvádí ocas je neuvěřitelné, on prostě cvičí sám, kroutí se doslova tančí je to fakt zábavný pohled🤣

Ovšem mě to vedlo k zamyšlení, jak cvičili atleti na starověké olympiádě nazí, jak mohli běhat, vrhat oštěpem atd. Nedokážu si to představit, protože při sportu potřebuji mít nádobicko pěkně na místě a jištěné proti pohybu (vime prece, jak dopadl olympionik při skoku o tyci letos v Paříži) nechci domýšlet jak by se musely měnit pravidla, kdyby se cvičilo bez oblečení. Je to obtížné a řekl bych nebezpečné a nemyslím, že by při skutečném závodě hrozila třeba erekce jsou mechanismy tomu přirozeně bránící, ale třeba reckorimsky zápas.. 🤔

No, abych to zkrátil, po dnešním cvičení byla nutná studená sprcha, protože se erekce tak nějak dostavila a nepočítám tu ranní, co jsem měl když jsem šel do koupelny cvičit. Tak co, kdo má taky ranní rituály?😈😇