Jak na větší výstřik?

6.3.2025 11:53 · 878 views CoNaToRict

Během brouzdání na internetu jsem narazil na spoustu návodů a placených členství, jejichž cílem bylo z vás udělat stříkající hydrant. Dal jsem tedy dohromady návod gratis, protože někdy lidé hledají zázračné pilulky, ale základ je základ.

Zvýšení hydratace
Voda tvoří velkou část ejakulátu, takže dostatečný příjem tekutin je základ. Pij minimálně 2–3 litry vody denně.

Strava bohatá na důležité živiny
Zinek (dýňová semínka, ústřice, hovězí maso, vejce)
Selen (brazilské ořechy, tuňák, slunečnicová semínka)
L-arginin (ořechy, semínka, kuřecí maso)
Lecitin (vaječné žloutky, sója, slunečnicová semínka)
Omega-3 mastné kyseliny (losos, lněná semínka, vlašské ořechy)

Zvýšení produkce testosteronu
Pravidelný silový trénink.
Kvalitní spánek (alespoň 7–8 hodin denně)
Snížení stresu (stres zvyšuje kortizol).

Metoda Start-Stop ovlivňuje objem ejakulátu?
Delší stimulace = větší aktivace prostaty a semenných váčků, což může vést k mírnému zvýšení objemu ejakulátu.
Oddálení ejakulace umožňuje větší nahromadění tekutin v pohlavních žlázách.
Časté používání této metody může zlepšit kontrolu ejakulace, ale nemusí mít dlouhodobý vliv na objem semenné tekutiny.

Nickname
Region
cumming cumming
Czech Republic Prague
xxx87 xxx87
Czech Republic Prague
VojacekOstrava VojacekOstrava
Czech Republic Moravskoslezský kraj
Martasnevim Martasnevim
Czech Republic
volin18 volin18
Czech Republic Zlín
Milanos112 Milanos112
Czech Republic Plzeň Region
Pokusitel1 Pokusitel1
Czech Republic Olomoucký kraj
_Mitkaj_ _Mitkaj_
Czech Republic South Moravian
krasnapha krasnapha
Czech Republic Prague
ZmetekRex ZmetekRex
Czech Republic Central Bohemia
NA_ZRALOU NA_ZRALOU
Czech Republic Olomoucký kraj
tajemny_nick tajemny_nick
Czech Republic
Misoooooooo Misoooooooo
Slovakia Trnavský kraj
Anonymous10 Anonymous10
Czech Republic Prague
hypernova94 hypernova94
Slovakia Trnava Region
JenomTak1234 JenomTak1234
Czech Republic Ústecký kraj
Lover9 Lover9
Czech Republic Zlín
petrmarek23 petrmarek23
Czech Republic
jodys jodys
Czech Republic Liberecký kraj